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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 158 bpm
Distanz: 10.48 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 15.2 km/h
Pace: 6:31/km / 3:56/km
Höhenmeter: 299 m
Kalorien: 726 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA-EINHEIT
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 112 bpm
2 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 129 bpm
3 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 131 bpm
4 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 133 bpm
5 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km 133 bpm
6 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 136 bpm
7 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
8 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
9 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
10 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
11 00:02:44 0.48 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm