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luca_fabian Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:31 Std.
Distanz: 19.69 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 19.9 km/h
Pace: 4:30/km / 3:0/km
Kalorien: 1445 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:27 0.97 km 13.1 km/h 4:34/km
2 00:12:51 3.02 km 14.1 km/h 4:15/km
3 00:10:43 2.39 km 13.4 km/h 4:28/km
4 00:03:33 1.03 km 17.3 km/h 3:28/km
5 00:06:21 1.26 km 11.9 km/h 5:02/km
6 00:03:32 1.05 km 17.8 km/h 3:22/km
7 00:06:47 1.28 km 11.3 km/h 5:18/km
8 00:03:31 1.03 km 17.5 km/h 3:25/km
9 00:07:19 1.26 km 10.3 km/h 5:49/km
10 00:03:28 1.03 km 17.8 km/h 3:22/km
11 00:07:31 1.24 km 9.8 km/h 6:07/km
12 00:03:37 1.05 km 17.4 km/h 3:26/km
13 00:14:51 3.08 km 12.4 km/h 4:50/km