angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:25 Std.
Herzfrequenz: 146 / 159 bpm
Distanz: 11.09 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15.2 km/h
Pace: 5:56/km / 3:56/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 79 / 95 U/min
Kalorien: 738 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 29 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 135 bpm
2 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
3 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 146 bpm
4 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm
6 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
7 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 150 bpm
8 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
9 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 148 bpm
10 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 151 bpm
11 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 153 bpm
12 00:00:41 11.09 km 99.9 km/h 0:36/km 147 bpm