Nachricht schicken

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:27:49 Std.
Herzfrequenz: 141 / 162 bpm
Distanz: 139.19 km
Geschwindigkeit: 16.4 / 67.1 km/h
Pace: 3:39/km / 0:53/km
Höhenmeter: 4579 m
Trittfrequenz: 62 / 108 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 8429 kCal
Sportart: Rennrad
Material: Storck Fascenario 0.8 kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 7.0 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:43:09 50.57 km 18.6 km/h 3:13/km 139 bpm
2 03:08:21 45.63 km 14.5 km/h 4:08/km 142 bpm
3 01:41:19 16.15 km 9.6 km/h 6:15/km 150 bpm
4 00:55:00 26.85 km 29.3 km/h 2:02/km 124 bpm