bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:05 Std.
Distanz: 9.77 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 17.3 km/h
Pace: 4:43/km / 3:28/km
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:58 2.1 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:01:25 0.27 km 11.7 km/h 5:07/km
3 00:02:39 0.53 km 12 km/h 5:0/km
4 00:01:20 0.28 km 12.4 km/h 4:50/km
5 00:02:35 0.53 km 12.3 km/h 4:52/km
6 00:01:18 0.28 km 12.7 km/h 4:43/km
7 00:02:33 0.54 km 12.5 km/h 4:48/km
8 00:01:13 0.27 km 13.6 km/h 4:24/km
9 00:02:31 0.53 km 12.6 km/h 4:45/km
10 00:01:12 0.28 km 13.8 km/h 4:20/km
11 00:02:35 0.53 km 12.4 km/h 4:50/km
12 00:01:14 0.27 km 13.6 km/h 4:24/km
13 00:02:42 0.54 km 11.9 km/h 5:02/km
14 00:01:12 0.28 km 13.9 km/h 4:18/km
15 00:11:38 2.53 km 13 km/h 4:36/km