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Trainingseinheit

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tribun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:20 Std.
Herzfrequenz: 116 / 126 bpm
Distanz: 5.24 km
Geschwindigkeit: 10.0 / 13.4 km/h
Pace: 6:0/km / 4:28/km
Höhenmeter: 181 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 439 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: SL
Wetter: Wolkig bei 14.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1.00 km 10.1 km/h 5:56/km 112 bpm
2 00:06:19 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 117 bpm
3 00:06:17 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 119 bpm
4 00:05:45 1.00 km 10.4 km/h 5:46/km 116 bpm
5 00:05:30 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 116 bpm
6 00:01:32 0.24 km 9.6 km/h 6:15/km 118 bpm