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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.
Herzfrequenz: 146 / 162 bpm
Distanz: 8.75 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 12.4 km/h
Pace: 6:53/km / 4:50/km
Höhenmeter: 385 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 838 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Accis neu kaufen
Wetter: Wolkig bei 22.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:24 1.00 km 8.1 km/h 7:24/km 124 bpm
2 00:06:39 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 139 bpm
3 00:07:06 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 148 bpm
4 00:06:48 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm
5 00:06:48 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 150 bpm
6 00:06:55 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 152 bpm
7 00:06:38 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 152 bpm
8 00:06:51 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 154 bpm
9 00:05:18 0.75 km 8.5 km/h 7:03/km 150 bpm