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Hans-Georg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:19 Std.
Herzfrequenz: 150 / 166 bpm
Distanz: 10.00 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 13.9 km/h
Pace: 7:03/km / 4:18/km
Höhenmeter: 730 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB
Material: New Balance 1064 kaufen
Strecke: Wurmtal_02 »
Wetter: Wolkig bei 29.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:34 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 127 bpm
2 00:06:49 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 144 bpm
3 00:06:51 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm
4 00:06:56 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 148 bpm
5 00:06:54 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 151 bpm
6 00:07:40 1.00 km 7.8 km/h 7:41/km 158 bpm
7 00:06:42 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 154 bpm
8 00:06:53 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 156 bpm
9 00:06:49 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 158 bpm
10 00:08:01 1.00 km 7.5 km/h 8:0/km 152 bpm
11 00:00:10 0.01 km 4.0 km/h 15:0/km 134 bpm