Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:28 Std.
Herzfrequenz: 140 / 172 bpm
Distanz: 50.64 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 47.2 km/h
Pace: 2:03/km / 1:16/km
Höhenmeter: 149 m
Trittfrequenz: 79 / 109 U/min
Leistung (Watt): 192 / 544 W
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 995 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:27 16.98 km 29.1 km/h 2:03/km 134 bpm 177 W
2 00:01:59 1.07 km 32.3 km/h 1:51/km 162 bpm 310 W
3 00:01:00 0.36 km 21.4 km/h 2:48/km 152 bpm 156 W
4 00:01:59 1.36 km 40.8 km/h 1:28/km 164 bpm 307 W
5 00:00:59 0.31 km 18.4 km/h 3:15/km 155 bpm 163 W
6 00:02:01 1.12 km 33 km/h 1:49/km 164 bpm 302 W
7 00:00:59 0.36 km 21.6 km/h 2:46/km 157 bpm 145 W
8 00:01:59 1.39 km 41.7 km/h 1:26/km 163 bpm 309 W
9 00:01:01 0.34 km 20 km/h 3:0/km 157 bpm 132 W
10 00:02:00 1.01 km 30.7 km/h 1:57/km 165 bpm 311 W
11 00:01:02 0.36 km 20.8 km/h 2:53/km 154 bpm 117 W
12 00:01:58 1.33 km 40.6 km/h 1:28/km 163 bpm 302 W
13 00:01:00 0.42 km 24.9 km/h 2:24/km 153 bpm 244 W
14 00:01:59 1.09 km 33 km/h 1:49/km 165 bpm 302 W
15 00:00:59 0.33 km 19.9 km/h 3:0/km 154 bpm 99 W
16 00:02:01 1.39 km 41.3 km/h 1:27/km 164 bpm 307 W
17 00:47:33 21.43 km 27.7 km/h 2:09/km 135 bpm 167 W