dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:19 Std.
Herzfrequenz: 117 / 172 bpm
Distanz: 43.65 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 68.5 km/h
Pace: 2:53/km / 0:52/km
Höhenmeter: 549 m
Trittfrequenz: 51 / 190 U/min
Leistung (Watt): 98 / 738 W
Kalorien: 1389 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:39 10.39 km 22.5 km/h 2:40/km 109 bpm 84 W
2 00:06:33 0.84 km 7.7 km/h 7:47/km 136 bpm 153 W
3 00:04:19 1.75 km 24.3 km/h 2:28/km 113 bpm 48 W
4 00:10:48 2.36 km 13.1 km/h 4:34/km 127 bpm 134 W
5 00:49:07 19.67 km 24 km/h 2:30/km 116 bpm 97 W
6 00:00:30 0.29 km 34.5 km/h 1:44/km 137 bpm 551 W
7 00:27:23 8.34 km 18.3 km/h 3:16/km 118 bpm 86 W