dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:03 Std.
Herzfrequenz: 107 / 129 bpm
Distanz: 41.42 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 65.6 km/h
Pace: 2:37/km / 0:54/km
Höhenmeter: 513 m
Trittfrequenz: 60 / 136 U/min
Leistung (Watt): 106 / 377 W
Kalorien: 1354 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:19 9 km 24.2 km/h 2:28/km 105 bpm 98 W
2 00:09:52 1.09 km 6.7 km/h 8:57/km 115 bpm 145 W
3 01:16:52 31.33 km 24.4 km/h 2:27/km 106 bpm 104 W