bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:01 Std.
Distanz: 26.91 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 15.8 km/h
Pace: 4:41/km / 3:47/km
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:35:41 7.52 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:22:57 4.94 km 12.9 km/h 4:39/km
3 00:14:01 2.98 km 12.7 km/h 4:43/km
4 00:20:27 4.36 km 12.8 km/h 4:41/km
5 00:32:55 7.11 km 12.9 km/h 4:39/km