WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:51 Std.
Herzfrequenz: 142 / 172 bpm
Distanz: 111.53 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 57.5 km/h
Pace: 2:02/km / 1:02/km
Höhenmeter: 537 m
Trittfrequenz: 78 / 206 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3984 kCal
Sportart: Rennrad-1 S-Works
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:27 13.65 km 23.1 km/h 2:35/km 130 bpm
2 02:56:27 89.36 km 30.4 km/h 1:58/km 144 bpm
3 00:15:57 8.52 km 32 km/h 1:52/km 142 bpm