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Trainingseinheit

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frentzen Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:18 Std.
Herzfrequenz: 142 / 188 bpm
Distanz: 78.06 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 45.2 km/h
Pace: 5:02/km / 1:19/km
Trittfrequenz: 80 / 155 U/min
Kalorien: 3954 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlagenausdauer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:29:30 77.96 km 31.3 km/h 1:55/km 163 bpm
2 00:00:42 0.03 km 2.4 km/h 25:0/km 163 bpm
3 00:02:06 0.07 km 1.9 km/h 31:34/km 99 bpm