bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:29 Std.
Herzfrequenz: 178 / 237 bpm
Distanz: 7.31 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 17.3 km/h
Pace: 4:43/km / 3:28/km
Trittfrequenz: 87 / 92 U/min
Kalorien: 510 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:50 2.89 km 12.5 km/h 4:48/km 158 bpm
2 00:01:23 0.27 km 12 km/h 5:0/km 185 bpm
3 00:02:26 0.53 km 13 km/h 4:36/km 186 bpm
4 00:01:21 0.28 km 12.3 km/h 4:52/km 218 bpm
5 00:02:28 0.53 km 13 km/h 4:36/km 190 bpm
6 00:01:16 0.27 km 13 km/h 4:36/km 225 bpm
7 00:11:45 2.54 km 13 km/h 4:36/km 188 bpm