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Trainingseinheit

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kuehnhackl Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:36 Std.
Herzfrequenz: 136 / 191 bpm
Distanz: 23.50 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 43.4 km/h
Pace: 2:19/km / 1:22/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 677 kCal
Sportart: Rad fahren
Bereich: GA1
Material: Crossbike kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:32 0.99 km 23.4 km/h 2:33/km 103 bpm
2 00:02:18 0.99 km 25.8 km/h 2:19/km 120 bpm
3 00:02:18 1.00 km 26.1 km/h 2:17/km 127 bpm
4 00:02:16 1.00 km 26.3 km/h 2:16/km 132 bpm
5 00:02:18 1.00 km 26.0 km/h 2:18/km 136 bpm
6 00:02:16 1.00 km 26.5 km/h 2:15/km 134 bpm
7 00:03:11 1.00 km 18.8 km/h 3:11/km 148 bpm
8 00:02:14 1.00 km 26.7 km/h 2:14/km 151 bpm
9 00:02:03 0.99 km 28.9 km/h 2:04/km 141 bpm
10 00:02:28 1.01 km 24.4 km/h 2:27/km 138 bpm
11 00:02:26 1.00 km 24.6 km/h 2:26/km 136 bpm
12 00:02:22 0.99 km 25.1 km/h 2:23/km 136 bpm
13 00:02:27 1.01 km 24.6 km/h 2:26/km 138 bpm
14 00:02:43 0.98 km 21.6 km/h 2:46/km 148 bpm
15 00:02:47 1.02 km 22.0 km/h 2:43/km 138 bpm
16 00:02:08 0.99 km 27.9 km/h 2:09/km 134 bpm
17 00:02:02 1.00 km 29.3 km/h 2:02/km 149 bpm
18 00:02:12 1.01 km 27.4 km/h 2:11/km 138 bpm
19 00:02:17 1.00 km 26.3 km/h 2:16/km 151 bpm
20 00:02:22 1.00 km 25.3 km/h 2:22/km 142 bpm
21 00:02:22 1.00 km 25.2 km/h 2:22/km 134 bpm
22 00:02:13 1.00 km 26.9 km/h 2:13/km 133 bpm
23 00:02:12 22.79 km 99.9 km/h 0:36/km 136 bpm