bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:51 Std.
Herzfrequenz: 156 / 166 bpm
Distanz: 14.33 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 16.3 km/h
Pace: 4:22/km / 3:40/km
Trittfrequenz: 87 / 88 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Wolkig bei 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:05 2.44 km 12.1 km/h 4:57/km 136 bpm
2 00:38:56 9.22 km 14.2 km/h 4:13/km 162 bpm
3 00:11:50 2.67 km 13.6 km/h 4:24/km 155 bpm