Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:03 Std.
Herzfrequenz: 133 / 171 bpm
Distanz: 50.93 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 51.6 km/h
Pace: 2:01/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 84 / 174 U/min
Leistung (Watt): 171 / 563 W
Kalorien: 881 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:26 5.77 km 23 km/h 2:36/km 104 bpm 112 W
2 00:12:38 6.94 km 32.9 km/h 1:49/km 124 bpm 149 W
3 00:02:21 1 km 25.3 km/h 2:22/km 105 bpm 98 W
4 00:09:59 5.75 km 34.5 km/h 1:44/km 153 bpm 256 W
5 00:05:00 2.15 km 25.8 km/h 2:19/km 120 bpm 104 W
6 00:09:59 6.09 km 36.6 km/h 1:38/km 158 bpm 265 W
7 00:05:00 2.11 km 25.3 km/h 2:22/km 124 bpm 107 W
8 00:10:00 6.07 km 36.4 km/h 1:38/km 161 bpm 264 W
9 00:05:00 2.12 km 25.4 km/h 2:21/km 131 bpm 108 W
10 00:09:59 6.1 km 36.6 km/h 1:38/km 165 bpm 267 W
11 00:12:59 5.3 km 24.4 km/h 2:27/km 121 bpm 99 W
12 00:05:02 1.54 km 18.4 km/h 3:15/km 104 bpm 66 W