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Trainingseinheit

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wasserturm07 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:02 Std.
Herzfrequenz: 145 / 214 bpm
Distanz: 9.8 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 12.1 km/h
Pace: 6:31/km / 4:57/km
Kalorien: 896 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: 68623 - Sandtorferweg - 9,8 KM »
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 129 bpm
2 00:06:17 1 km 9.4 km/h 6:22/km 139 bpm
3 00:06:25 1 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
4 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
5 00:06:26 1 km 9.2 km/h 6:31/km 146 bpm
6 00:06:27 1 km 9.2 km/h 6:31/km 146 bpm
7 00:06:19 1 km 9.4 km/h 6:22/km 148 bpm
8 00:06:32 1 km 9 km/h 6:40/km 150 bpm
9 00:06:24 1 km 9.2 km/h 6:31/km 151 bpm
10 00:05:18 0.8 km 9 km/h 6:40/km 150 bpm