axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:33 Std.
Herzfrequenz: 138 / 240 bpm
Distanz: 61.59 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 51.8 km/h
Pace: 2:29/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 78 / 201 U/min
Leistung (Watt): 219 / 496 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 2013 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:01:54 0.65 km 20.4 km/h 2:56/km 143 bpm 244 W
2 00:12:24 4.34 km 21 km/h 2:51/km 152 bpm 273 W
3 00:12:27 4.23 km 20.4 km/h 2:56/km 150 bpm 267 W
4 00:12:30 5.49 km 26.4 km/h 2:16/km 153 bpm 267 W