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Trainingseinheit

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roccoco Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:59 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 9.34 km
Geschwindigkeit: 10 / 13.3 km/h
Pace: 6:0/km / 4:30/km
Höhenmeter: 244 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 939 kCal
Sportart: laufen
Bereich: Lauftraining
Material: xxx Lauf - mizuno old kaufen
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
4 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 149 bpm
5 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
6 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 151 bpm
7 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 153 bpm
8 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
9 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
10 00:01:54 0.34 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm