schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:58 Std.
Herzfrequenz: 115 / 135 bpm
Distanz: 17.37 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 38.3 km/h
Pace: 4:32/km / 1:33/km
Höhenmeter: 329 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz