schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:36 Std.
Herzfrequenz: 133 / 163 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 45.5 km/h
Pace: 3:10/km / 1:19/km
Höhenmeter: 233 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz