angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:10 Std.
Herzfrequenz: 118 / 128 bpm
Distanz: 18.51 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 43.4 km/h
Pace: 1:44/km / 1:22/km
Trittfrequenz: 83 / 92 U/min
Leistung (Watt): 221 / 290 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 434 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz