angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:52 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 93.5 km
Geschwindigkeit: 40.1 / 59 km/h
Pace: 1:29/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 81 / 100 U/min
Leistung (Watt): 249 / 550 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1565 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Havelland
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz