schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:20 Std.
Herzfrequenz: 144 / 173 bpm
Distanz: 12.83 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 99.9 km/h
Pace: 3:08/km / 0:36/km
Höhenmeter: 290 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 390 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz