schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:49 Std.
Herzfrequenz: 132 / 155 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 23 / 49.6 km/h
Pace: 2:36/km / 1:12/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz