angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:25 Std.
Herzfrequenz: 121 / 129 bpm
Distanz: 41.11 km
Geschwindigkeit: 38.9 / 48.7 km/h
Pace: 1:32/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 80 / 99 U/min
Leistung (Watt): 215 / 305 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 834 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz