angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 16.08 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 12.4 km/h
Pace: 6:49/km / 4:50/km
Trittfrequenz: 75 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1290 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz