vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:19 Std.
Herzfrequenz: 139 / 152 bpm
Distanz: 23.87 km
Geschwindigkeit: 14 / 42.1 km/h
Pace: 4:17/km / 1:25/km
Höhenmeter: 503 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Leistung (Watt): 84 / 90 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 607 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum - 8008 TRS 3
Wetter: Indoor bei 19.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche