schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:06 Std.
Herzfrequenz: 112 / 147 bpm
Distanz: 11.47 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 48.8 km/h
Pace: 5:46/km / 1:13/km
Höhenmeter: 150 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz