schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:12 Std.
Herzfrequenz: 116 / 143 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 49.1 km/h
Pace: 2:58/km / 1:13/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz