WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:59 Std.
Herzfrequenz: 151 / 179 bpm
Distanz: 71.65 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 63.3 km/h
Pace: 2:02/km / 0:56/km
Höhenmeter: 478 m
Trittfrequenz: 72 / 107 U/min
Leistung (Watt): 186 / 516 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2398 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: Obersteinmaur-Koblenz-Rheinheim-Herdern-Rheinsfelden
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche