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Trainingseinheit

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TirolRun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:50 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 6.80 km
Geschwindigkeit: 10.0 / 13.3 km/h
Pace: 6:0/km / 4:30/km
Höhenmeter: 65 m
Trittfrequenz: 81 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 507 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Locker
Material: Nike Triax 11 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche