schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:45 Std.
Herzfrequenz: 128 / 153 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 16.2 / 44.1 km/h
Pace: 3:42/km / 1:21/km
Höhenmeter: 233 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 390 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz