schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:28 Std.
Herzfrequenz: 142 / 171 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 50.8 km/h
Pace: 2:35/km / 1:10/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz