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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:05 Std.
Herzfrequenz: 147 / 177 bpm
Distanz: 12.30 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 19.4 km/h
Pace: 5:36/km / 3:05/km
Höhenmeter: 70 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 962 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 12.0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche