schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:30 Std.
Herzfrequenz: 155 / 161 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 13.6 km/h
Pace: 6:27/km / 4:24/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1938 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz