schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:39:23 Std. |
Herzfrequenz: |
133
/
156
bpm
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Distanz: |
13.02 km |
Geschwindigkeit: |
19.8
/ 45.3
km/h
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Pace: |
3:01/km
/
1:19/km
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Höhenmeter: |
120 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
330 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
4 ° C
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Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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