vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:13 Std.
Herzfrequenz: 126 / 133 bpm
Distanz: 12.32 km
Geschwindigkeit: 14.7 / 40.3 km/h
Pace: 4:04/km / 1:29/km
Höhenmeter: 130 m
Trittfrequenz: 64 / 87 U/min
Leistung (Watt): 59 / 75 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 225 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum - 8008 TRS 3
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche