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spitzradler
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:31:24 Std.
Herzfrequenz:
110 / 125 bpm
Distanz:
55 km
Geschwindigkeit:
36.2 / 40 km/h
Pace:
1:39/km
/
1:30/km
Höhenmeter:
32 m
Trittfrequenz:
77 / 101 U/min
Leistung (Watt):
175 / 175 W
Kalorien:
1049 kCal
Strecke:
Rundkurs Hude-Bardenfleth
Herzfrequenzbereiche