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Trainingseinheit

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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:31 Std.
Herzfrequenz: 124 / 171 bpm
Distanz: 31.67 km
Geschwindigkeit: 16.8 / 47.3 km/h
Pace: 3:34/km / 1:16/km
Höhenmeter: 1099 m
Trittfrequenz: 79 / 162 U/min
Leistung (Watt): 154 / 219 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1934 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Test
Material: Spezialiced SL3 kaufen
Wetter: Regenschauer bei 5.0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche