angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:26 Std.
Herzfrequenz: 148 / 156 bpm
Distanz: 18.12 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.6 km/h
Pace: 5:56/km / 4:45/km
Trittfrequenz: 79 / 82 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1511 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Strecke: Rd-Steinbrüchlein (18,1 Km)
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz