schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:42 Std.
Herzfrequenz: 134 / 162 bpm
Distanz: 13.72 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 45.2 km/h
Pace: 4:30/km / 1:19/km
Höhenmeter: 253 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz