schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:49:25 Std.
Herzfrequenz: 106 / 157 bpm
Distanz: 28.04 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 49.5 km/h
Pace: 8:13/km / 1:12/km
Höhenmeter: 473 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz