angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:07 Std.
Herzfrequenz: 152 / 155 bpm
Distanz: 13.41 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 12.2 km/h
Pace: 5:49/km / 4:55/km
Trittfrequenz: 79 / 83 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1153 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz