angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:07 Std.
Herzfrequenz: 133 / 151 bpm
Distanz: 27.7 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 51.8 km/h
Pace: 2:29/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 79 / 104 U/min
Leistung (Watt): 351 / 570 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1487 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz