spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:43 Std.
Herzfrequenz: 123 / 143 bpm
Distanz: 55 km
Geschwindigkeit: 36.9 / 44.3 km/h
Pace: 1:37/km / 1:21/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 76 / 93 U/min
Leistung (Watt): 184 / 200 W
Kalorien: 1014 kCal
Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth
   

Herzfrequenzbereiche