spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:12 Std.
Herzfrequenz: 130 / 151 bpm
Distanz: 55 km
Geschwindigkeit: 38 / 44.5 km/h
Pace: 1:34/km / 1:20/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 75 / 99 U/min
Leistung (Watt): 200 / 240 W
Kalorien: 1067 kCal
Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth
   

Herzfrequenzbereiche