vossi
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
03:10:13 Std. |
| Herzfrequenz: |
133
/
161
bpm
|
| Distanz: |
49.1 km |
| Geschwindigkeit: |
15.5
/ 53.6
km/h
|
| Pace: |
3:52/km
/
1:07/km
|
| Höhenmeter: |
723 m |
| Trittfrequenz: |
63
/ 96
U/min
|
| Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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| Kalorien: |
1767 kCal |
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| Sportart: |
 Einfach nur radeln |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Trekkingrad |
| Strecke: |
2011/03/02 Heftige Steigung 14 % - zum Glück mit Rückenwind ;-) |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
7.5 ° C
|
| Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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